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    维生素e的10大作用介绍

    2014-10-09 责任编辑:柠檬檬 来源:闻康资讯网 收藏本文

    北京pk10一天多少期 www.travelin.com.cn   维生素e可以起到一定的延缓衰老的作用,但其实维生素E的作用不仅仅只限于此。那么维生素E的作用具体都有哪些呢?下面随小编一起来具体了解一下。

      1、延缓衰老,有效减少皱纹的产生,保持青春的容貌。

      2、减少细胞耗氧量,使人更有耐久力,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

      3、抗氧化?;せ逑赴馐茏杂苫亩竞?。

      4、改善脂质代谢,预防冠心病、动脉粥样硬化。后来2000年新英格兰医学杂志上就有文章用超过9000人的严格随机实验证明维生素E根本不能降低冠心病风险,这一结论从此之后再也没被推翻过。

      5、预防癌症,有效抑制肿瘤生长;预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、?;ず煅蚴怪蝗菀灼屏?预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、?;ぷ橹?、降低胆固醇、预防高血压。

      6、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固,减少斑纹组织的产生。

      7、强化肝细胞膜、?;し闻菹赴?,降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

      8、?;てし裘馐茏贤庀吆臀廴镜纳撕?,减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。

      9、促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。

      10、还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展。

      维生素e的作用及功能颇多,更是有利有利女性朋友们抵抗衰老美容养颜。因而女性朋友们可以适当吃上一些维生素E,但需要注意食用量。